Pour les adultes, Domaine Malau recommande 5 à 15 gouttes par jour, selon les indications du macérat choisi. Commencez par 5 gouttes, puis augmentez progressivement si nécessaire, dans cette limite, si possible en 2 prises par jour, espacées des repas... ou une seule prise si plus facile pour vous.
Certains bourgeons dynamisants se prennent au matin, d'autres calmants, apaisants se prennent au soir.
Comment prendre vos gouttes ?
- Directement dans la bouche, sans que le compte-gouttes touche les lèvres ou la langue.
- Dans une petite cuillère, puis en bouche.
- En dernière option, diluées dans un peu d’eau.
Gardez les gouttes quelques secondes en bouche avant d’avaler.
Choisissez le rythme de votre cure
- 3 semaines de prise, puis 1 semaine de pause.
- Ou 5 jours de prise, puis 2 jours de pause.
Privilégiez un moment régulier pour ne pas oublier vos prises. Commencez par un seul macérat et ne dépassez pas 3 macérats en même temps. En cas d’association, faites confirmer le dosage de chacun. Si vous oubliez une prise, ne doublez pas la suivante.
Ces conseils sont réservés aux adultes et doivent rester conformes aux indications du flacon. Les macérats contenant de l’alcool, demandez un avis professionnel en cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médical. Pour un enfant ou un animal, un conseil adapté est indispensable. La gemmothérapie ne remplace pas un traitement médical.
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